Llega la que, para algunos, es la mejor parte del año: las navidades. En estas fechas nos juntamos con amigos y familia y celebramos que hemos cumplido un año más. Y, como el resto de nuestras fiestas, lo hacemos alrededor de una mesa con abundante comida. Por eso, en este vídeo de mis compañeras Jéssica y Adriana, te damos 10 consejos para no subir de peso: